Blue Flow Retreat

Vor drei Jahren war ich das erste Mal bei einem Retreat mit Jess – und ich zehre bis heute von dieser Erfahrung. Eine Woche lang komplett raus aus dem Alltag, hinein ins Meer, den Wind, die Bewegung und das bewusste Sein.

Jess ist eine wunderbar einfühlsame und kompetente Yogalehrerin. Sie geht sehr individuell auf die Teilnehmer:innen ein und schafft einen Raum, in dem man sich sicher, gesehen und getragen fühlt.

Unser Skipper Ilias hat uns zusätzlich rundum mit frischen, gesunden Mahlzeiten verwöhnt. In Kombination mit der wunderschönen Umgebung, den griechischen Buchten, den freundlichen Menschen, dem komfortablen Segelschiff und der scheinbar unendlichen positiven Energie war es eine Woche des echten Loslassens – purer Balsam für die Seele.

Auch drei Jahre später erinnere ich mich immer wieder an dieses Retreat und kann es von Herzen jedem empfehlen, der Yoga, das Meer und echtes Abschalten miteinander verbinden möchte.

Ich habe gelernt, achtsamer mit mir selbst umzugehen, mutiger zu sein und mein Anderssein zu schätzen – es macht mich zu etwas Einzigartigem und ist ein bedeutender Schritt auf dem Weg zur Selbstliebe.

Diese magische Verbindung zur Mutter Erde, zu den Elementen und zum Universum ist schwer in Worte zu fassen – ich habe sie tief in meinem Herzen gespürt. Mein Herz ist erfüllt von Liebe, Wärme und wunderschönen Erinnerungen. Nach meiner Rückkehr wurde ich oft darauf angesprochen, wie zufrieden, ausgeglichen und glücklich ich wirke. Und ich konnte das nur bestätigen: Dieses Gefühl möchte ich nie wieder loslassen.

Das Retreat ist eine besondere Gelegenheit, uns mit der Natur und uns selbst zu verbinden. Eintauchen in den Flow des Lebens und sich vertrauensvoll treiben lassen – genau das hat Jess uns mit ihrem Geschenk ermöglicht.

Es war unglaublich befreiend endlich loslassen zu können und den Alltag vollkommen hinter sich zu lassen. Schon nach kurzer Zeit spürte ich, wie ein Raum entstand, einfach nur im Moment zu sein. Einen großen Anteil daran hatte Jess.

Jess schafft mit ihrer warmen, liebevollen Art einen Raum, in dem man sich sofort wohl und getragen fühlt. Das Yoga und ihr Wesen verbinden sich so natürlich, dass man wieder bei sich selbst ankommt.

Gemeinsam auf dem Meer, fern von Stress und Verpflichtungen, entsteht eine kleine, sichere Welt voller Ruhe, Leichtigkeit und neuer Energie. Alles ist liebevoll organisiert und gleichzeitig vollkommen frei man darf einfach sein.

Wenn ich jemandem einen Rat geben darf, der darüber nachdenkt, diese Reise zu machen: Tut es für euch. Vertraut darauf, dass Jess euch mitnimmt auf eine Erfahrung, die euch nachhaltig berührt und stärkt !
Von Herzen danke ich dir, Jess, für diese wundervolle Erfahrung und für all die Momente, die noch lange bleiben werden.

♥️

Boah meine Lieben, ein bisschen schwer ist es schon nach Hause zu fliegen in meine kleine Welt. Eure Nähe, Eure Aufmerksamkeit und der freundliche Blick, den ihr auf mich hattet in diesen wunderschönen Tagen hat mir so gut getan. Ich habe schon lange nicht mehr so viel gelacht und mich so hingeben können in die Freude, in die Wärme von wundervollen Frauen und in das Wunder der Natur. Es ist so ein Geschenk, dass ihr alle Euer Herz aufgemacht habt.

Ich bin dankbar und weine gerade Glückstränen. Danke für alles. Es hat alles gestimmt.

I would like to thank you for making me feel so welcome.

The sessions were delivered in English and poses were adapted to each person’s individual abilities.

It is a wonderful experience to do yoga out in the fresh air, under lemon trees or pines depending on where the boat had anchored. The Yoga programme followed the Chinese principle of Wood, Fire, Earth, Metal, Water. Each day focused on one of the elements and was followed by questions to ponder on during the day. This stimulated many interesting and deep conversations and hence lasting friendships. Also, being on the boat most of the day, surrounded by sea energies really enhanced the whole experience.

Being on a boat and travelling to different Ionian islands added a beautiful, extra dimension to the whole trip.

I would love to bring my daughter with me next year!